Perfektionismus führt oft zu Überbelastung und ständiger Selbstkritik. Unterscheidung zwischen gesundem Qualitätsanspruch und destruktivem Perfektionismus ist von zentraler Bedeutung für ein neues Selbstverständnis. Dies erarbeiten wir interaktiv im Workshop. Melden Sie sich per email an unter: kontakt@dh-kompass.com. (Die Teilnehmerzahl ist begrenzt) €169

In dieser dreiwöchigen Challenge (mit wöchentlichen Mini-Experimenten) arbeiten wir an nachhaltiger Veränderung des Verhaltens. Während dieser Challenge stärken wir Selbstbestimmung, vermindern Schuldgefühle und fördern gleichwertige Beziehungen. Dieser Kurs umfasst drei 60-minütige Live-Sessions (eine pro Woche); tägliche Impulse/Mini-Übungen; ein Begleitbooklet als pdf; wie auch wöchentliche Reflexion. Melden Sie sich per email an unter: kontakt@dh-kompass.com. €299